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春爛漫!ダイエット

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のっくんの言葉だと言っていた。だから 全く飲まず食わずではなく、いわゆるファスティングダイエット、水と酵素野菜ジュースを飲みながらの断食です。

一般的に断食がイイと言われる理由は3つあるのですが。

まずはダイエット効果 (食べないので痩せる。

それも脂肪燃焼するので体脂肪が落ちる
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